Você sabia que existem alimentos que, combinados com outros, podem potencializar muito mais suas propriedades e benefícios? Ao combinar de maneira correta os alimentos, podemos aproveitar da melhor maneira os nutrientes.

Tomate e abacate
A primeira combinação de aliment...

O coco é uma fruta rica em gorduras boas e pobre em carboidratos, que traz benefícios para a saúde, como dar energia, melhorar o trânsito intestinal e fortalecer o sistema imunológico.

O coco verde, normalmente vendido nas praias, é rico em água e sua polpa é mais macia...

Existem vários tipos de alimentos, identifique cada um deles e priorize os alimentos in natura e os minimamente processados. Entenda a diferença:

In Natura- retirados diretamente de plantas e animais sem alteração.

Minimamente processados- Passaram por processos de limpe...

Não existe fórmula mágica e milagres. Para perder peso de forma saudável, existem apenas três passos: praticar exercícios físicos com regularidade, manter uma dieta equilibrada e principalmente, não descuidar da autoestima. Fique em paz com seu corpo, mas não descuide...

Acabou o milho, acabou a pipoca! Voltamos a programação normal em busca da saúde! Tenho certeza que alguns já estão adaptados a reeducação alimentar, mas outros ainda escorregam e acabam exagerando e se entregando as comilanças do São João. A semana está começando e a...

O hipotireoidismo é um estado de mau funcionamento da glândula tireoide resultando em produção insuficiente de hormônios denominados T3 e T4. Além de agravar enxaqueca, o hipotireoidismo pode provocar diversos outros sintomas. E ai você me pergunta, qual a razão desse...

Tomar refrigerante faz mal à saúde, não só porque contém muito açúcar, mas porque também contém componentes que enfraquecem todos os órgãos do corpo.😰😵👎

Além disso contém elevadas quantidades de sal, que favorecem a retenção de líquidos, levam ao aumento de peso, bar...

Vamos começar a semana falando de algo sério e que talvez muitas pessoas estejam desenvolvendo essa obsessão sem perceber. 😐😐
A ortorexia nervosa é um preocupação excessiva com a qualidade do alimento, inclusive com características de TOC (transtorno obsessivo compul...

É isso ai, hoje a dica vai para as "abelhas" de plantão que querem incluir o mel na dieta 😋😋😋 🐝🐝🐝🐝🐝🐝

Uma maravilha da natureza! O mel é um alimento poderosa, elaborado pelas abelhas a partir do néctar coletado das flores e armazenado nos favos de suas colmeia...

No Nordeste, as festas juninas são aguardadas com muita ansiedade, é uma época muito atraente, as roupas coloridas das quadrilhas típicas, as bandeirolas que enfeitam as casas e em toda a parte sempre tem um bom forró para alegrar as noites

Não podemos esquecer todas as...

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Alimentos que você pode comer com casca!

February 20, 2017

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