30.09.2016

A farinha de trigo está presente em várias preparações como massas, pães, biscoitos e bolachas, e não é a melhor opção para a sua saúde porque é pobre em nutrientes e tem alto índice glicêmico. Sua ação se assemelha ao açúcar no organismo, aumentando a taxa de glicose...

27.09.2016

Você já deve saber que muitos legumes e verduras, quando são cozidos, podem perder grande parte das suas vitaminas e nutrientes. Por isso o modo de preparar os alimentos também deve ser levado em consideração. A dica de hoje é pra você aproveitar o máximo o poder nutri...

12.09.2016

Se você comprou sua marmita fit e está investindo em uma alimentação saudável saiba o que pode entrar como uma boa alternativa de lanche e o que deve ser banido da sua lancheira. 

Antes de qualquer coisa selecione uma boa vasilha ou “lunch box” para transportar os seus...

08.09.2016

Ela é produzida a partir de amendoins torrados, cozidos ou moídos e utilizada como acompanhamento de pães em sanduíches ou torradas e outras receitas. O questionamento que muitos fazem é: Será que pasta de amendoim engorda?

Não podemos ignorar é a quantidade de calorias...

Please reload

Destaques

Alimentos que você pode comer com casca!

February 20, 2017

1/1
Please reload

Recentes
Please reload

Arquivo
Please reload

Encontre-nos
Endereço
Siga-nos

Rua Arthur de Azevedo Machado, 400, Costa Azul, Boulevard Costa Azul, Térreo

Salvador-BA / CEP: 41760-000

Tel:  071 3013 0205 / 9910 7322

         071 98197 6781

Facebook

www.facebook.com/alicealagianutricionistaesportiva

 

Instagram

@alagiaassessorianutricional